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2018年02月 アーカイブ

2018年02月01日

感情のコントロール

感情のコントロールが出来ない人って、みてて可哀想だなって思う。
つらいのは本人ですかね。

まわりも迷惑はかかるけど、この人バカみたい、、って冷めた目で見てたらあんがい平気。
でも本人は、コントロールできなくて爆発、病気だとしたらどうしようもないけど、
いずれにしても可哀想です。

片岡鶴太郎がヨガにはまって離婚した、という話題が夏にありましたが、
あのときにみせた「ナウリ」をすると心身ともにいいそうです。

頭を下に下げて、お腹の中の腸を、川の小さな渦のように、
ゆっくりと左右に動かすそうなのですが、
言われてもすぐできるものではありませんよね^^;

ナウリを実践するにはお腹を意識的に使えるようになるための練習を重ねないとできないようです。

なので、初心者の人がいきなり片岡鶴太郎さんのようにお腹をぺっしゃんこにすることはできないんですね。

とはいえ、頑張れば出来るし、
ヨガを極めたら感情のコントロールも出来るようになるのだそうです。

ヨガっていいですよ!!

それで離婚、じゃ悲しいけど(!)。

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